在冬季的夜晚，当气温逐渐下落，许多东谈主遴荐开启空调来看护室内温度，以赢得一个温顺欢娱的寝息环境。有关词，空调开拓的温度却往往成为东谈主们争论的焦点。有东谈主以为温度应该设定得较高，能力确保今夜好眠；也有东谈主驰念过高温度会让东谈主夜间醒来。那么，究竟冬天睡觉时，空调应该开拓为若干度才最为安妥呢？ 最初，咱们需要了解东谈主体对温度的感受。一般而言，东谈主体感到最欢娱和收缩的室温粗略在18℃到22℃之间。这个边界内的温度既不会让东谈主感到清冷，也不会因为过热而影响寝息质地。因此，从健康角度辩论，